Objetivos:
Promover e proporcionar a prática desportiva de forma recreativa, ou competitiva
em forma lúdica. Visando uma população mais ativa, adotando estilos de vida
saudáveis, procurando contribuir para uma melhoria da saúde, qualidade de vida
e bem-estar dos cidadãos de todas as idades.
População Alvo:
Manhã: Adultos e jovens a partir dos 6 anos para Pádel e Ténis.
Tarde: Adultos e jovens a partir dos 6 anos para Pádel e Ténis.
A partir dos 12 anos para Caminhada e Aula de grupo.
Até aos 6 anos, as crianças acompanhadas de um adulto familiar, podem também
fazer exercício e brincar no Parquinho Infantil (atrás do campo 5 de terra batida).
Atividades:
Pádel.
Miniténis e Ténis.
Caminhada e Alongamentos.
Aula de Zumba, ou de Circuito.
Horário das atividades:
Manhã:
– 9:15 Caminhada de 1h com instrutor do Ginásio Palmeiras.
– 10:30 às 12:30 Ténis, Pádel e aula de Zumba.
Tarde:
– 15:15 Caminhada de 1h com instrutor do Ginásio Palmeiras.
– 16:30 às 18:30 Ténis e Pádel.
– 18:00 às 18:30 Aula de Circuito – Ginásio Palmeiras.
Inscrições:
Até 48h
Informações: geral@ceto.pt
